Perchè Fare Massa con il Calisthenics

perchè fare massa muscolare con il calisthenics

Perchè praticare il Calisthenics?

In tanti chiedono perchè fare massa muscolare con il Calisthenics. Se dovessi rispondere rispondere a questa domanda ti direi che farei massa muscolare con il Calisthenics:

  • perchè è un allenamento low cost: infatti ti potrai allenare sfruttando semplici attrezzi che ti permetteranno di allenarti anche in casa (come una sbarra entroporta o a muro, delle parallele basse, ecc...)
  • perchè potrai allenarti dove più ti è comodo: a casa, al parco o in una palestra predisposta a questa disciplina
  • perchè potrai sviluppare qualsiasi qualità muscolare: tutte le qualità muscolari come la forza, l'ipertrofia muscolare, la resistenza, ecc...possono essere sviluppate grazie al Calisthenics
  • perchè potrai migliorare la flessibilità muscolare e la mobilità articolare: qualità indispensabili per la pratica del calisthenics
  • perchè è adatto a uomini e donne
  • perchè è adatto a giovani e adulti
Il Calisthenics è veramente una disciplina adatta a tutti e per allenare qualsiasi obiettivo. Sono sicuro che grazie a questa disciplina potrai ottenere grandissimi miglioramenti sul tuo fisico e sul tuo stile di vita. 

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